Självtest
Illustration of an open eye.
Tee testi

Parhaat hetkesi voisivat olla vieläkin parempia

Kuivia silmiä voidaan hoitaa

Tee testi ja auta kuivia silmiäsi

Mistä kuivasilmäisyys aiheutuu?

Jos silmäsi tuntuvat ärtyneiltä, vetistävät, kirvelevät tai tuntuvat siltä kuin niissä olisi hiekkaa, nämä voivat olla kuivien silmien oireita. Oireita on saatanut esiintyä jo jonkin aikaa, ja olet totunut vetisiin silmiin ja näön sumenemiseen. Koska kuivasilmäisyys on yleinen vaiva, sen oireisiin ei useinkaan suhtauduta vakavasti. Hyvä uutinen on, että kuivasilmäisyyden hoitoonon tarjolla monia vaihtoehtoja. 

Yhdeksällä kymmenestä kuivasilmäisyydestä kärsivällä henkilöllä lipidikerros on liian ohut tai puutteellinen, mikä aiheuttaa kyynelnesteen liian nopean haihtumisen. Näin kyynelnesteen määrä vähenee ja silmä jää suojattomaksi, mikä voi johtaa silmän pinnan vaurioitumiseen. Joskus kyynelnesteen tuotanto on vähentynyt tai sen koostumus muuttunut ja sen seurauksena kyynelkalvon vesikerros ei ole riittävä.

Mitä ovat Meibomin rauhaset?

Meibomin rauhaset sijaitsevat silmäluomen reunalla, ja ne tuotavat lipidejä (rasvoja), joita tarvitaan kyynelnesteen normaaliin toimintaan. Toimintahäiriössä nämä rauhaset eivät tuota riittävästi lipidejä. Koska näitä lipidejä tarvitaan ehkäisemään kyynelnesteen liian nopeaa haihtumista, tätä häiriötä sairastavilla henkilöillä saattaa esiintyä kuivasilmäisyyttä.
A laptop on a table

Silmien kuivuminen voi johtua muun muassa seuraavista syistä:

A yellow arrow pointing down to the text to the left.
  • Ikä; kyynelten tuotanto vähenee iän myötä
  • Hormonaaliset muutokset
  • Allergia
  • Immuunijärjestelmän häiriöt
  • Meibomin rauhasen toimintahäiriö (MGD)
  • Silmäleikkauksen tai lääkityksen aiheuttamat haittavaikutukset
  • Piilolinssien käytö
  • Ympäristötekijät; ilmansaasteet, kirkas auringonvalo tai ilmastointi
  • Tietokoneen, puhelimen tai tabletin pitkäaikainen käytö
A split image of an eye with dry-eye symtoms and a normal looking eye.

Kuivien silmien yleiset oireet:

  • Punaiset ja vetiset silmät
  • Väsyneet silmät
  • Hiekan tunne silmissä
  • Valoherkkyys
  • Silmät vuotavat helposti ulkona ja tuulisissa olosuhteissa
  • Toistuvat tulehdukset
  • Kirvely tai poltava tunne
  • Näön hämärtyminen
  • Kutisevat silmät

Kuivasilmäisyyden oireet

Silmien kuivuminen voi aiheutaa oireita, kuten kirvelyä ja hiekan tunnetta silmissä. Silmät ärtyvät ja punoitavat usein, ne voivat tuntua väsyneiltä ja poltavilta. Myös näön sumeneminen ja lisääntynyt valoherkkyys ovat yleisiä oireita.

Silmien kuivuus ja elämänlaatu

Koska kuivasilmäisyys on yleinen vaiva, sen oireisiin ei useinkaan suhtauduta vakavasti eikä niiden vuoksi hakeuduta lääkärin vastaanotolle. Kuivasilmäisyys saattaa kuitenkin heikentää elämänlaatua.

Silmien kuivuminen voi hankaloittaa monia päivittäisiä toimia
Ulkoilu, erityisesti tuulisella tai aurinkoisella säällä, saattaa aiheuttaa silmien ärtymistä tai vuotamista. Lukeminen ja päätetyöskentely saattavat aiheuttaa silmien kuivumista johtuen liian vähäisestä räpyttelystä. Oleskelu ilmastoiduissa tiloissa, kuten lentokoneessa, toimistossa tai kauppakeskuksessa kuivattaa usein silmiä. Myös pimeällä ajaminen saattaa kuivattaa silmiä. 

Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet jo kokeillut silmätippoja, etkä ole saanut niistä riittävää apua, on olemassa monia erilaisia hoitovaihtoehtoja.
Ocuwellness logotype
Lue lisää oireista

Kuivat silmät vuotavat usein

Toisin kuin yleisesti uskotaan, vuotavat silmät ovat yleinen kuivasilmäisyyden oire. Tämä johtuu siitä, etä kyynelneste ei toimi kunnolla ja kyynelnesteen tuotanto lisääntyy huonon laadun kompensoimiseksi. Vuotavat silmät aiheutavat näön sumentumista, ja kyynelten pyyhkiminen toistuvasti on myös hankalaa.

Oireet aamulla vai iltapäivällä?

Monilla ihmisillä on enemmän ongelmia iltapäivällä, kun he ovat istuneet tietokoneen näytön ääressä ja olleet kuivassa sisäilmassa. Toiset kärsivät enemmän aamulla, jolloin silmät tuntuvat tahmeilta ja rakeisilta. Tämä voi johtua siitä, etä kyynelnestetä muodostuu yleensä vähemmän yöllä.
Illustration of an open eye.
Tee testi

Miten kuivia silmiä voi hoitaa?

Jos kuivasilmäisyyden oireet ovat kohtalaisia tai lieviä, keinokyynelhoidosta voi olla apua oireiden lievitykseen. Vaikea-asteiseen kuivasilmäisyyden hoitoon on saatavilla myös reseptilääkkeitä. Käänny lääkärin puoleen, jos olet jo jonkin aikaa kokeillut keinokyynelhoitoa, mutta kuivasilmäisyyden oireet jatkuvat edelleen.

Keinokyynelhoito

Vesipitoiset liuokset saattavat lievittää oireita lyhytaikaisesti. Vettä ja lipidejä sisältävät sekä geelimäiset kostutusvalmisteet saattavat olla tehokkaampia. Vesi täydentää kyynelvarantoja ja lipidit estävät kyynelnesteen haihtumista, geelit pysyvät silmän pinnalla pidempään. Vaikeampiin kuivan silmän oireisiin löytyy myös silmävoiteita.

Säilöntäaineet

Kuivat silmät saattavat reagoida herkästi silmätippojen sisältämiin säilytysaineisiin. Keinokyynelet, jotka eivät sisällä säilytysainetta, ovat yleensä paremmin siedettyjä.
Ocuwellness logotype
Lue lisää hoidosta
A glass of water

Voit tehdä itse monia asioita ehkäistäksesi kuivasilmäisyyttä ja lievitääksesi:

  • Suojaa silmäsi tuulelta silmälaseilla tai aurinkolaseilla
  • Vältä ilmastoituja ympäristöjä
  • Katso välillä ylös tietokoneen näytöltä, puhelimesta tai tabletista
  • Räpyttele silmiäsi usein
  • Juo vetä säännöllisesti
  • Käytä säilöntäaineetomia silmätippoja

Krooniset kuivat silmät

Kun kyynelneste ei suojaa silmää, se voi johtaa krooniseen kuivasilmäisyyteen ja tulehdukseen sekä vahingoitaa sarveiskalvoa pitkällä aikavälillä. Krooninen kuivasilmäisyys voi myös johtaa komplikaatioihin ja pitkäaikaisiin silmävaurioihin. Varhainen hoito silmätipoilla lievitää oireita ja suojaa silmää kuivumiselta. 

Jos sinulla on ollut kuivat silmät jo pitkään ja olet kokeillut erilaisia silmätippoja, joista et ole saanut apua, saatat kärsiä kroonisesta kuivasilmäisyydestä tai tulehduksesta, ja sinun tulisi otaa yhteytä silmälääkäriin lisätutkimuksia varten.
Illustration of an open eye.
Tee testi
By clicking “Accept”, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.

You can change the settings in the bottom left corner any time.

Read our cookie policy.
DenyAccept